Lid worden
  1. Home
  2. Arnhem Noord

Fitness bij Formupgrade Arnhem Noord

Wil je kennismaken met het fitness, leefstijlcoaching, fysiotherapie en diëtetiek aanbod van Formupgrade Arnhem Noord? Stel niet langer uit:

Nieuw: vergoed afvallen Doe de lidmaatschapstest

Fitness

Fysiotherapie & Diëtetiek

Leefstijlcoaching

Waarom inwoners van Arnhem Noord kiezen voor Formupgrade

Breed aanbod in fitness

Formupgrade heeft een breed aanbod in sport, denk aan: leefstijlcoaching, eGym, X-Fittt GLI, personal training en nog meer, de keuze is aan jou.

Fysiotherapie

Formupgrade is dé specialist op het gebied van fysiotherapie in Arnhem en Nijmegen Noord. We beschikken over een uitgebreide oefen- en fitnessruimte met diverse apparatuur.

Diëtetiek

Heb jij moeite met het maken van de juiste voedingskeuzes? Diabetes of voedselintoleranties? Of wil jij graag jouw sport prestaties verbeteren? Onze diëtisten helpen je graag verder!

Leefstijlcoaching

Onze leefstijlcoaches helpen leden aan een duurzaam gezonder en vitaler leven en te blijven. De coaches staan garant voor 100% persoonlijke begeleiding.

Nieuw: vergoed afvallen

Arnhem Noord

Openingstijden

Maandag 08:30-21:30
Dinsdag 08:30-21:30
Woensdag 08:30-21:30
Donderdag 08:30-21:30
Vrijdag 08:30-21:00
Zaterdag 09:00-12:00
Zondag 09:00-12:00

Onder der Linden 21A
6822 KG Arnhem
Tel: +3126-3823334
Email: Info@formupgrade.nl

Wat zou jij (weer) willen bereiken?

Weer fit zijn

Wij geloven dat een actiever en gezonder leven voor iedereen binnen handbereik moet zijn. Onze overtuiging dat beweging essentieel is voor een goede gezondheid, drijft ons om te doen wat we doen. Excercise is medicine.

Klachtenvrij zijn

Door een unieke combinatie van beweging, zorg en coaching aan te bieden, motiveren en ondersteunen wij mensen met het behalen van een duurzaam gezondere levensstijl. Onze leden en patiënten zijn voor ons onmisbaar en met kwalitatieve, toegankelijke en persoonlijke diensten en met een team van toegewijde medewerkers begeleiden wij hun zo goed als mogelijk.

Gezondere leefstijl met voeding

Formupgrade biedt een brede selectie aan diensten. Van fitness, fysiotherapie & diëtetiek tot leefstijlcoaching, onze hele organisatie is ingericht om onze leden en patiënten te helpen om hun gezondheidsdoelen te bereiken. Wij bieden een omgeving waar mensen van alle leeftijden en niveaus welkom zijn voor ondersteuning op weg naar een gezonder leven.

Maak kennis met Formupgrade

Wat spreekt jou het meeste aan?

Fitness

Zoek je een sportschool in Arnhem Noord waar jij je thuis voelt, goede persoonlijke coaching krijgt en zo je doelen haalt? Dan is Formupgrade de beste keuze!

Groepslessen

Formupgrade biedt een grote variatie in groepslessen aan. In het lesrooster vind je de verschillende lessen. Zoals Funfit Xtra. Funfit fysio, Funfit basic, Small Group, Kickfun, Core training, Yoga, Pilates, Spinbox, Upperbody Workout.

eGym

Het Egym circuit is een slimme combinatie van 8 volautomatische krachttoestellen. De trainer stelt alle toestellen in gebaseerd op jouw persoonlijke zitpositie en trainingsgewicht. Deze gegevens worden automatisch bewaard op een chip. Elke deelnemer traint tegelijk en wisselt vervolgens door op hetzelfde moment, waardoor je binnen 30 minuten een complete workout uitvoert.

Personal Training & Small Group

Naast de bestaande programma’s biedt Formupgrade ook personal training. Individuele training met persoonlijke aandacht. Door de vele mogelijkheden binnen Formupgrade gaat personal training bij Formupgrade verder dan alleen maar een uur lang 1 op 1 training. De personal trainer plant, organiseert en faciliteert voor jou. Bij de small group lessen train je met 1 trainer in een kleine groep. Op deze manier word je intensief begeleid richting het behalen van jouw doelen.

Diëtist

Formupgrade heeft uiterst ervaren en vakbekwame diëtisten in huis. Naast onze begeleiding op het gebied van sport en bewegen bieden wij de bij jou passende hulp van onze diëtist op het gebied van voeding.

X-Fittt GLI

X-Fittt GLI is een succesvol leefstijlprogramma van Nederland. X-Fittt GLI is dé gecombineerde leefstijl interventie om op een verantwoorde wijze af te vallen en om een actievere en meer gezonde leefstijl aan te nemen. X-Fittt GLI is opgesteld door onze leefstijlcoaches, diëtisten, fysiotherapeuten en trainers. In nauwe samenwerking met mensen met overgewicht of ervaring met overgewicht. Waaronder Dave van der Kamp, de winnaar van het TV-programma “The Biggest Loser”. Ook hebben het KennisCentrum Sport, Menzis en het ministerie van VWS bijgedragen aan X-Fittt GLI.

Fysiotherapie

Bij Formupgrade beschikken we over een uitgebreide oefen- en fitnessruimte met diverse apparatuur. Doordat we binnen ons multidisciplinair beweegcentrum nauw samenwerken met diëtisten, leefstijlcoaches, personal trainers en fitnessinstructeurs, kunnen we jou zo optimaal mogelijk begeleiden bij jouw herstel.

Leefstijlcoaching

Formupgrade biedt verschillende leefstijl opties aan waarbij we samen werken aan een gezonde leefstijl. Inclusief meet- en weegmomenten, coaching en begeleiding, een stappenplan, persoonlijke trainingsprogramma’s, een betrokken persoonlijke coach en verschillende groepsactiviteiten.

Mental Coaching (online)

Mental coaching bij Formupgrade kent twee soorten: individuele coach trajecten en groepscoaching. Ook wandel coaching behoort tot de mogelijkheden.

Parkinson Boksen (in Arnhem)

Parkinson is de snelst groeiende hersenziekte ter wereld. Bij Formupgrade vechten wij samen terug tegen Parkinson! Met onze gecertificeerde PBX-coaches (Parkinson Boxing Coaches) bieden wij bij Formupgrade PBX trainingen aan. Tijdens een training wordt er niet alleen gebokst maar komen er ook onderdelen als stretchen, balans, coördinatie, conditie en kracht aan bod. Zo wordt het hele lichaam getraind.

Rookvrij en fitter in Arnhem (online)

Wat je motivatie ook is, stoppen met roken is altijd een goede beslissing. Met het Rookvrij en Fitter programma kan dit kosteloos doordat het programma vergoed wordt door de zorgverzekeraar. Tijdens het Rookvrij en Fitter programma helpen we je niet alleen bij het stoppen van roken maar ook met je weer fitter gaan voelen d.m.v. een passend beweegprogramma!

Contact

 

Heb je een vraag of opmerking? Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.

Wat onze leden zeggen

Stel niet langer uit en zet de 1e stap naar je fittere, gezondere, slankere leefstijl

Maak kennis met Formupgrade

Over Formupgrade in Arnhem en Nijmegen Noord

Sinds 2012 helpen we mensen die klaar zijn om hun gezondheid serieus aan te pakken. Met leefstijlcoaching, fysiotherapie en diëtetiek krijg je precies de begeleiding die nodig is om echt vooruitgang te boeken. Wil je afvallen, fitter worden of meer rust creëren? Wij zorgen dat je stappen maakt. Bij fysieke klachten staan onze fysiotherapeuten direct voor je klaar. Start nu met vergoed afvallen en zet de eerste stap richting resultaat. Twijfel je welke aanpak past? De gratis lidmaatschapstest geeft direct duidelijkheid. Onze tarieven zijn helder en zonder verborgen kosten. Tijd om in actie te komen.

Maak kennis met Formupgrade!

Nieuw: vergoed afvallen Doe de lidmaatschapstest