Fitness in Nijmegen-Noord: trainen in je eigen tempo

Bij Formupgrade in Nijmegen-Noord fitness je zeven dagen per week, op kracht- en cardiotoestellen en EGYM. Je begint met een intake en een plan op maat, en onze trainers lopen mee op de vloer.

Vrije fitness, groepslessen, E-gym en meer!

Wanneer jij wilt, hoe jij wilt

Vrije fitness wanneer het jou uitkomt

Train op de momenten die jou uitkomen, ook in het weekend. Tijdens de intake kijken we naar je doelen, je ervaring en eventuele klachten, en daarna krijg je een schema dat je stap voor stap sterker maakt. Twijfel je over een oefening of wil je iets nieuws proberen, loop dan even naar een van onze trainers.

gym nijmegen
gym nijmegen
Wanneer jij wilt, hoe jij wilt

Vrije fitness als het jou uitkomt

Train op de momenten die jou uitkomen, ook in het weekend. Tijdens de intake kijken we naar je doelen, je ervaring en eventuele klachten, en daarna krijg je een schema dat je stap voor stap sterker maakt. Twijfel je over een oefening of wil je iets nieuws proberen, loop dan even naar een van onze trainers.

e-gym nijmegen
Slimmer trainen in minder tijd

EGYM

Geen tijd voor een lange training? Op het EGYM-circuit ben je in 30 minuten klaar met een volledige krachttraining. De toestellen onthouden je instellingen en passen de weerstand aan op wat jij aankunt, zodat je elke keer precies goed traint. EGYM voeg je toe voor € 11,50 per maand.

kickboksen nijmegen
Beweeg samen, voel je beter

Meer dan 20 verschillende groepslessen

Wil je afwisseling naast je fitness? In Nijmegen doe je mee met onder meer pilates, yoga, zumba, Fitt by Dance, Boxfit, KickFun, Pump en bootcamp. Het actuele rooster vind je bij groepslessen in Nijmegen. Met je abonnement mag je ook lessen volgen in Arnhem en Gennep.

Beweeg samen, voel je beter

Meer dan 20 verschillende groepslessen

Wil je afwisseling naast je fitness? In Nijmegen doe je mee met onder meer pilates, yoga, zumba, Fitt by Dance, Boxfit, KickFun, Pump en bootcamp. Het actuele rooster vind je bij groepslessen in Nijmegen. Met je abonnement mag je ook lessen volgen in Arnhem en Gennep.

kickboksen nijmegen
personal training Nijmegen
Persoonlijke aandacht, maximale resultaten

Personal training & small group lessen

Met personal training in Nijmegen heb je een trainer voor jou alleen, die je schema opstelt en je techniek bijstuurt, in sessies van 30 of 60 minuten vanaf € 27. Train je liever met een paar anderen? Dan is small group training een goede keuze: één vaste trainer, een kleine groep, inbegrepen in je abonnement.

personal training Nijmegen
Persoonlijke aandacht, maximale resultaten

Personal training & small group lessen

Met personal training in Nijmegen heb je een trainer voor jou alleen, die je schema opstelt en je techniek bijstuurt, in sessies van 30 of 60 minuten vanaf € 27. Train je liever met een paar anderen? Dan is small group training een goede keuze: één vaste trainer, een kleine groep, inbegrepen in je abonnement.

End  this week stronger than you started

Ga direct aan de slag!

E-gym

€ 11
50
Alleen in combinatie met onbeperkt sporten
  • Cardio- en krachttraining in 30 minuten
  • Apparatuur stelt zich automatisch in
  • Veilig en effectief trainen
Upgrade
Meest gekozen

Onbeperkt sporten

€ 52
50
Vanaf prijs, per maand
  • 7 dagen per week
  • Onbeperkt vrije fitness en groepslessen
  • Toegang tot alle Formupgrade locaties
  • Divers aanbod in groepslessen
  • Maak gebruik van kleedkamers, kluisjes, koffie, thee en meer!

Personal training

€ 27 Vanaf prijs, per sessie
  • 30 of 60 minuten
  • 1 op 1 begeleiding
  • Afgestemd op jouw persoonlijke wensen

“Formupgrade Nijmegen is meer dan alleen een sportschool. Bij ons komen mensen om te werken aan hun gezondheid doormiddel van fitness, leefstijlcoaching, fysiotherapie en diëtetiek.

Fitness Nijmegen: aan de Stationsstraat in Oosterhout

Onze fitnessclub ligt aan de Stationsstraat 21a in Oosterhout, in Nijmegen-Noord en vlak bij Lent. In het pand vind je naast de fitnessvloer ook EGYM, groepszalen, fysiotherapie en diëtetiek. Parkeren kan bij de club.

Open: ma t/m do 08:00–22:00, vr 08:00–21:00, za en zo 08:30–14:00. Benieuwd naar het complete aanbod? Kijk dan bij onze sportschool in Nijmegen.

Fitness Nijmegen: veelgestelde vragen

Staat je vraag er niet tussen? Neem gerust contact met ons op of kom langs voor een gratis proefles.

Ja. Je start met een intake en een trainingsplan op maat, en er is altijd een trainer in de buurt.

Een krachtcircuit van 30 minuten waarbij de toestellen zich automatisch instellen op jouw lichaam en niveau.

Vrije fitness en groepslessen kan vanaf € 40,50 per maand. Met Onbeperkt sporten (vanaf € 52,50) train je op alle vier de locaties.

Zeker. Vul het formulier in, dan plannen we binnen 1 werkdag een gratis proefles met je in.

Wil jij starten met fitness op jouw manier?

Laat hier je gegevens achter, dan nemen we vrijblijvend contact met je op.

De koffie staat voor je klaar! 

Fitness Nijmegen: krachttraining met begeleiding bij Formupgrade
Scroll naar boven

Gratis proefles bij Formupgrade Nijmegen

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Personal training in Nijmegen

Profiteer van betaalbare en professionele personal training bij Formupgrade Nijmegen. Na het invullen van het formulier maken we een afspraak voor een vrijblijvend adviesgesprek en eventuele intake.

Gratis boks groepsles bij Formupgrade Nijmegen

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Gratis Zumba groepsles bij Formupgrade Nijmegen

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Gratis Zumba groepsles bij Formupgrade Arnhem

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Gratis (kick)boksles bij Formupgrade Arnhem

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Gratis pilates les bij Formupgrade Arnhem

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Gratis yogales bij Formupgrade Arnhem

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Gratis pilates les bij Formupgrade Arnhem

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Gratis yogales bij Formupgrade Arnhem

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Kom Terug in je ritme

Met de meest uitgebreide fitness, leefstijl en fysio faciliteiten in de omgeving is Formupgrade dé plek om jouw ritme weer op te pakken.

* Profiteer nu van één maand gratis sporten

Fysiotherapie aanvraag

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om een afspraak in te plannen.

Bij hoge spoed kan je ons ook altijd even bellen.  

Starten met het afslanktraject vergoed uit de basisverzekering

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op. Geen verplichtingen, gewoon even kennismaken.

Fysiotherapie aanvraag

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om een afspraak in te plannen.

Bij hoge spoed kan je ons ook altijd even bellen.  

Starten met het afslanktraject vergoed uit de basisverzekering

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op. Geen verplichtingen, gewoon even kennismaken.

Gratis proefles bij Formupgrade Arnhem

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Personal training in Arnhem

Profiteer van betaalbare en professionele personal training bij Formupgrade Arnhem. Na het invullen van het formulier maken we een afspraak voor een vrijblijvend adviesgesprek en eventuele intake.

Personal training in Gennep

Profiteer van betaalbare en professionele personal training bij Formupgrade Gennep. Na het invullen van het formulier maken we een afspraak voor een vrijblijvend adviesgesprek en eventuele intake.

Onbeperkt fitness en groepslessen voor €34,90

Speciaal voor studenten hanteren we een mooie aanbieding zodat jij tijdens jouw studententijd kan blijven werken aan jouw gezondheidsdoelen.

Wij hebben met alle zorgverzekeringen een rechtstreeks contract afgesloten. Dit houdt in dat je behandeling door ons rechtstreeks bij jouw zorgverzekeraar wordt gedeclareerd mits je een aanvullende verzekering hebt afgesloten. Controleer altijd van tevoren jouw verzekeringsvoorwaarden, de verantwoordelijkheid of jouw behandeling fysiotherapie wel of niet wordt vergoed ligt bij jou.

Toelichting

Aandoeningen die op de chronische lijst fysiotherapie staan worden vanaf de 21e behandeling vergoed uit je basisverzekering. De eerste 20 behandelingen dienen uit je aanvullende verzekering te worden vergoed of zijn (gedeeltelijk) voor eigen kosten indien je niet meer genoeg behandelingen in je aanvullende verzekering hebt. Bij Menzis is dit anders geregeld, bekijk hiervoor de voorwaarden op hun website.

Bij de 1e afspraak vind er altijd een intake plaats, in principe volgt gelijk hierna de 1e behandeling. Dus beide op de 1e afspraak. Dit zijn dus 2 zittingen fysiotherapie. Wanneer er geen ruimte is in de agenda om naast de intake gelijk de 1e behandeling te doen zal er alleen 1 zitting fysiotherapie worden gerekend.

 

Bovenstaande tarieven hoeven alleen door jou zelf betaald te worden als je niet aanvullende verzekerd bent.

– De patiënt krijgt een rekening wanneer achteraf blijkt dat
a) hij of zij niet verzekerd is voor behandeling;
b) de zorgverzekeraar niet bereid is de behandelnota’s te betalen.
– Afspraken die niet nagekomen kunnen worden, dienen uiterlijk 24 uur voorgaand aan die behandeling afgezegd te worden.
– Bij niet tijdig annuleren of niet nakomen van je afspraak kan het bovengenoemde tarief in rekening gebracht. Let op: deze nota kan niet bij uw zorgverzekeraar worden ingediend.
– Behandelingen die vergoed worden door de zorgverzekeraar worden rechtstreeks bij de desbetreffende zorgverzekeraar gedeclareerd.
– Indien de patiënt in verzuim blijft, is de fysiotherapeut gerechtigd derden daarmee te belasten. Alle met de incasso van gedeclareerde bedragen gemoeide kosten komen voor rekening van de patiënt.
– Behandelingen die de patiënt niet ten laste kan laten komen van zijn zorgverzekering of aanvullende verzekering worden rechtstreeks  bij de patiënt in rekening gebracht.

Bij Lifestyle Healthcenter Gennep vinden wij het belangrijk dat, indien je ontevreden bent over de behandeling en/of gang van zaken, je de ruimte hebt om dit te melden. Uiteraard proberen we eerst d.m.v. een gesprek er samen uit te komen. Mocht dit niet lukken kan je als patiënt naar https://defysiotherapeut.com/klachtenregeling/klachtenregeling/ gaan. Hier staat alle informatie over welke stappen je verder kan volgen.

Gratis Zumba groepsles bij Formupgrade Gennep

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Gratis pilates les bij Formupgrade Gennep

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Gratis (kick)boksles bij Formupgrade Gennep

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Gratis yogales bij Formupgrade Gennep

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Fysiotherapie aanvraag

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om een afspraak in te plannen.

Bij hoge spoed kan je ons ook altijd even bellen.  

Gratis proefles bij Lifestyle Gennep

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om jouw gratis proefles in te plannen. 

Starten met het afslanktraject vergoed uit de basisverzekering

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op. Geen verplichtingen, gewoon even kennismaken.